Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

2 628 тг.

Отправим 7 октября

Оплачивать покупки Вы можете при получении. Есть бесплатная доставка по Казахстану. Остались вопросы? Звоните
2 628 тг.

Детальная информация
Издательство
Переплет
твердый переплет, 176 страниц
Формат книги
70x90/16
Размер (В x Ш)
215x 170 (средняя)
ISBN
978-5-9614-7099-4, 978-5-9614-5749-0
Тираж
2000 экз.
Язык
Русский
Код товара
794372
Описание

«Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение.»
Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес


Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Почему книга достойна прочтения

• это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня;

• в книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь;

• авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты;

• Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.
Отзывы

4.3

8 отзывов
7
0
1
0
0
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи интернет-магазина flip.kz войдите или зарегистрируйтесь что бы оставть отзыв
9 февраля 2019
куплен на flip

Книга написана легко, понятно и удобоваримо. Идея икигай раскрыла глаза на многие вещи, расширила понимание смысла жизни. Купил в подарок, но не удержался и прочитал за ночь в один подход. Сервис Флипа сработал идеально

5 человек посчитали отзыв полезным
Г
24 сентября 2019
куплен на flip

Книга больше как короткий рассказ. Вся информация написана поверхностно, бегло. Читается легко. Но лучше приобрести более расширенную книгу про Икигай.

1 человек посчитал отзыв полезным
Д
30 июня 2020
куплен на flip

Спасибо сервису Флип за очень быструю доставку! Очень довольна!!!)))) Подарок был вручен вовремя благодаря вам)

А
21 мая 2020
куплен на flip

Нравится!

13 октября 2019
куплен на flip

Очень интересная книга! Спасибо flip.kz за такую возможность.