Энциклопедия фитнеса. TGYM

Энциклопедия фитнеса. TGYM

2 603 тг.

Отправим 16 августа

Оплачивать покупки Вы можете при получении. Есть бесплатная доставка по Казахстану. Остались вопросы? Звоните
2 603 тг.

Детальная информация
Издательство
АСТ, 2020 г.
Переплет
твердый переплет, 272 страниц
Формат книги
70x90/16
Размер (В x Ш x Т)
217 x 170x 18 (средняя)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-17-118725-5
Тираж
2500 экз.
Язык
Русский
Код товара
1577946
Описание

Татьяна и Дмитрий Федорищевы — создатели популярного фитнес-проекта «TGym — яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата — создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
И при работе над собой помните — нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Спорт. Физкультура
Раздел
Спорт. Туризм. Хобби
Раздел