| PRO тело Канделаки Т. Серия: Канделаки: красота - инструкция по применению Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» — книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
«В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах «ваяния» красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала?
Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги — «PRO тело». Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути.
Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен — всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам.»
Тина Канделаки.
В этой книге вы найдете:
• проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами;
• подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов);
• план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа;
• всю правду о процедурах пластической хирургии. |
Детальная информация
Издательство
АСТ, Россия, все товары
Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус.
Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое.
Издательство «АСТ» сотрудничает с... |
Авторы
Канделаки Т., все товары
Тина Канделаки (полное имя — Тинатин) родилась в Грузии.
Закончила 64-ю среднюю школу для детей военных в центре города Тбилиси. Поступила в медицинский институт на факультет "Лечебное дело" по специальности "челюстно-лицевая хирургия". С сентября 2002 года по 2007 год ведeдущая программы "Детали" на телеканале СТС.
С марта 2003 ведущая игры "Самый умный" . В 2004 году программа "Самый умный" стала победительницей ТЭФИ в номинации "Детская программа".
С 2004 года совместно с... |
Разделы товара
%text%