Мой блокнот. Идеальный тайминг

С. Невиль

-20%
Цена: 1 729 ₸
Цена со скидкой: 1 383 ₸
Вы экономите: 346 ₸ (20%)
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Серия: Мой блокнот

Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимсяв гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие — чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!

Книга поможет вам:
• синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро;
• оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки;
• следовать программе биоритмов согласно своей цели — похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме;
• получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню!

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-985-15-4274-7
Переплет
мягкая обложка
Количество страниц
96
Язык
русский
Дата выхода
2021
Иллюстрированная
нет
Формат книги
70x90/16
Код товара
1517636
Издательство

Попурри, Беларусь, все товары

Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
Авторы

С. Невиль, все товары

Сесиль Невиль — психолог и преподаватель, учит применять последние научные открытия в области хронобиологии к повседневной жизни. Автор книг о счастье и релаксации.
Отзывы
С фото
Е
9 марта
куплен на flip

Не понравилось в основном только распорядок дня

Н
31 января
куплен на flip

Отличная книжка

А
25 августа 2023
куплен на flip
Достоинства

Книга очень понравилось!

Недостатки

Нет недостатков!

Отзыв

Благодаря этой книге -можно легко понять и настроить свой режим!

23 марта 2021
куплен на flip
Достоинства

Познавательная.

Отзыв

Полезна для любого возраста!

1 человек посчитал полезным
28 января 2021
куплен на flip

Советы на каждый день! Очень сильно понравился 🙌🏼

1 человек посчитал полезным
23 ноября 2020
куплен на flip

Только получила, интересная книжка! Есть что взять на примету!

3 человека посчитали полезным
20 декабря 2020
куплен на flip

Очень классный. Много интересного и познавательного. Покупала на подарок, достойный подарок. Доставка быстрая. Спасибочки большое.

2 человека посчитали полезным
30 декабря 2020
куплен на flip

Супер🤩👍

25 ноября 2020
куплен на flip

Очень интересный блокнот. Спасибо flip за быструю доставку

Г
23 сентября 2021

Интересный, иллюстрации нежные, ещё не прочла полностью, но информация интересная и познавательная. Спасибо Флип.

1 человек посчитал полезным
4.7
10 отзывов
9
0
0
1
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
В корзину

Цена: 1 383 ₸

На складе
Планируемая отгрузка
со склада: Сегодня

Количество: