Пилатес. Путь вперед-20%
Серия: Здоровье в любом возрасте Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением. |
Попурри, Беларусь, все товары
Книга может быть интересна для тех, кто только начал заниматься пилатесом, как методичка к занятиям. Она безусловна полезна в плане как правильно дышать и делать те или иные упражнения, особенно для мышц стабилизаторов. Тем, кто раньше вообще не занимался, лучше вначале попробовать с инструктором, хотя не все инструктора объясняют для чего нужно такое дыхание и упражнение.
Все хорошо и развернуто написано , отличная книга
Никаких
Отличная книга , все подробно описано ,заказала и не пожалела , и для новичков и для трнеров думаю вполне подойдет💐
Заказала 5 книг! Долго искала то что мне нужно и нашла именно здесь! Спасибо за качество и отличное обслуживание!!!