Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

2 690 тг.

Отправим Сегодня

Оплачивать покупки Вы можете при получении. Есть бесплатная доставка по Казахстану. Остались вопросы? Звоните
2 690 тг.
Детальная информация
Переплет
твердый переплет, 480 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (В x Ш)
210x 140 (маленькая)
ISBN
978-5-389-13666-3
Язык
Русский
Код товара
1274016
Описание

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.

"Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". Мэттью Уолкер
Отзывы

4.3

8 отзывов
7
1
0
0
0
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи интернет-магазина flip.kz войдите или зарегистрируйтесь что бы оставть отзыв
3 апреля 2020
куплен на flip

Внешнее исполнение на высоте листы, качество бумаги, обложка, оформление. ( Любители книг оценят ) Нет ничего прекраснее держать в руках книгу и чувствовать запах книги, переворачивая страницы. О книге: Книга очень интересная больше научная, но лёгкая в понимании. Мы часто уделяем внимание правильному питанию, спорту, своему здоровью и т.д. Но редко думаем о сне, о качестве сна. Автор изучал влияние сна более 60 лет на млекопитающих и людях до 86 лет. Результаты удивляют. Сказать, что ее обязан прочитать каждый ? Ну не скажу. Но ознакомится с книгой или отрывками из статьи нужно.

2 человека посчитали отзыв полезным
Е
2 мая 2019
куплен на flip

Отличная книга, довольно научная и нужная.

1 человек посчитал отзыв полезным
26 сентября 2020
Достоинства:

Книга-исследователя

Отзыв:

Покупали для прочтения на определённую тему. Не прогадали. Друг первым прочёл, и на удивление оценил. Говорит факты, и правильно до полезные факты) А на прочтение сам ещё не приступил.

куплен на flip

Отличная упаковали. Доставили за 5 дней. Обложка книги крутая! 😁

М
13 марта 2020
куплен на flip

Отличная и познавательная книга. Книга отличного качества, спасибо, Flip!