Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Л. Блайт

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Для детей

Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром. Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.

Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств. До сих пор не знаете, что по-настоящему делает вас счастливым? С этой книгой вы протестируйте разные варианты и будете примерять радость каждый день — так вы и найдете свой собственный путь. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.

Детальная информация
ISBN
978-5-00117-691-6
Переплет
суперобложка
Количество страниц
192
Язык
Русский
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
да
Формат книги
84x108/16
Высота издания
193 мм
Ширина издания
235 мм
Толщина издания
15 мм
Код товара
1261078
От издательства

Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.

Фишки книги:

• убедить тех, кому кажется, будто счастье от них ускользает, что не все потеряно;

• показать, как можно воспринимать счастье, чтобы ощущать радость и удовлетворение;

• побудить тех, кто чувствует себя счастливыми, ценить моменты счастья, делиться ими и обнаруживать новые способы жить более полноценно и радостно.

Как пользоваться этой книгой:

• во вводной части объясняется «наука счастья» и почему это чувство доступно каждому. Далее автор предлагает вам действия или задания на каждую неделю года и объясняет, как они могут наполнить жизнь радостью. Не страшно, если вы пропустите одну неделю — выполнение программы не должно быть в тягость;

• выполнять задания по порядку необязательно. Это не пошаговый план, а творческие упражнения для исследования ваших чувств и реализации идей. В конце каждой недели есть место для записей, где можно фиксировать свои эмоции и мысли, связанные с заданиями. Чеклист в конце книги поможет отслеживать прогресс;

• постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное. Ключ к психологическому благополучию — активное действие.

Издательство

Манн, Иванов и Фербер, Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также книги для...
Авторы
Отзывы
М
26 марта 2019
куплен на flip

Милая вдохновляющая книга о счастье, самореализации, о том, как можно мелочами повысить качество жизни и наслаждаться каждым моментом.

А
20 февраля 2019
куплен на flip

Книга классная, спасибо, флип.

Р
17 февраля 2019
куплен на flip

Отличная книга. Для внучки подросткового периода очень полезная книга. Рекомендую. Хочется прочесть сразу, не отрываясь.

5
3 отзыва
3
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.