Астана
Отзывы клиента Yelena
Страницы: 1 | Показано 1-15 всего 15 |
Планирование счастья. Недавно поняла что мой тайм-менеджмент превращается именно в это.
И тут как нельзя кстати, мне попадается в руки книга Мария Хайнц (Maria Hainz). Удивительно, насколько идеи автора совпадают с моими. Мысленно хотелось обнять Марию за каждую главу.
Вот лишь некоторые мысли:
- стоит стремиться не выполнить как можно больше дел, а делать то, что приносит радость и счастье
- причина неудовлетворенности и откладывания на потом часто лежит в дисбалансе между "радостью сейчас" и "счастьем потом". О том, что при этом происходит на гормональном уровне и как с этим быть рассказывается в книге
- не обязательно ставить цели по SMART. Иногда даже вредно.
- мы эволюционно запрограммированы замечать негатив. Переживание радости и счастья - навык, который можно и нужно развивать. В книге есть простые и эффективные советы и упражнения.
Кроме того, порадовала лаконичность изложения и минимум "воды" в тексте. А то любят нынче из одной идеи типа "вставай пораньше" делать целую книгу на 500 страниц.
Еще один плюс - отдельная глава с рекомендациями по здоровому образу жизни. Некоторые из них, правда, устарели. Но это не критично.
В общем, хорошая книга. Рекомендую.
И тут как нельзя кстати, мне попадается в руки книга Мария Хайнц (Maria Hainz). Удивительно, насколько идеи автора совпадают с моими. Мысленно хотелось обнять Марию за каждую главу.
Вот лишь некоторые мысли:
- стоит стремиться не выполнить как можно больше дел, а делать то, что приносит радость и счастье
- причина неудовлетворенности и откладывания на потом часто лежит в дисбалансе между "радостью сейчас" и "счастьем потом". О том, что при этом происходит на гормональном уровне и как с этим быть рассказывается в книге
- не обязательно ставить цели по SMART. Иногда даже вредно.
- мы эволюционно запрограммированы замечать негатив. Переживание радости и счастья - навык, который можно и нужно развивать. В книге есть простые и эффективные советы и упражнения.
Кроме того, порадовала лаконичность изложения и минимум "воды" в тексте. А то любят нынче из одной идеи типа "вставай пораньше" делать целую книгу на 500 страниц.
Еще один плюс - отдельная глава с рекомендациями по здоровому образу жизни. Некоторые из них, правда, устарели. Но это не критично.
В общем, хорошая книга. Рекомендую.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
"Тайная опора" - потрясающая книга о роли родителей в жизни ребенка. Точнее - о привязанности ко взрослому, ее влиянии, развитии и трансформации на пути взросления малыша.
👶 Читается на одном дыхании. Многие вещи в поведении ребенка становятся настолько понятными, что просто обидно, что не прочла эту книгу раньше. Считаю, что ее нужно выдавать беременным женщинам, в женских консультациях ☺️
И папам тоже.
👶 Читается на одном дыхании. Многие вещи в поведении ребенка становятся настолько понятными, что просто обидно, что не прочла эту книгу раньше. Считаю, что ее нужно выдавать беременным женщинам, в женских консультациях ☺️
И папам тоже.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Обязательная книга для тех, кто хочет разбираться в научной психологии. Искала книгу, в которой будет интересно и не занудно изложен базовый курс, по многочисленным рекомендациям купила Майерса, и не пожалела. В странице тонкие листы, качество печати не ах, конечно. Но зато экономия в цене, думаю что в хорошем качестве книга бы стоила как Социальная психология этого же автора, в 2 раза дороже.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Книга must read для современной женщины. То, что нужно чтобы поставить на место мозг, задолбаный интернетом на тему еды и тела.
Не помню, чтобы за последние лет 15 меня настолько захватывала книга, что я прочитывала ее за полдня, не отрываясь. Эта такая. Считаю, что книга обладает терапевтическим эффектом. Читать всем, кто:
- обеспокоен темой похудения, целлюлита и отсутствия плоского живота
- устал постоянно переживать на тему того, что можно, и что нельзя есть
- без или с переменным успехом пытается перейти на правильное питание
- имеет претензии к себе и своему телу по поводу неидеальности
- переживает что у всех в интернете все получается, и "только со мной что-то не так".
Меня очень впечатлила, наконец-то, есть что-то подобное на русском языке. Много ссылок на статьи, книги и исследования других авторов. Местами очень эмоционально. В нескольких местах отсылки к христианской морали и цитаты из библии, листа три, наверное в общей сложности. Для меня не очень органично это информация вплелась, но кто в теме, наверное понравится.
Не помню, чтобы за последние лет 15 меня настолько захватывала книга, что я прочитывала ее за полдня, не отрываясь. Эта такая. Считаю, что книга обладает терапевтическим эффектом. Читать всем, кто:
- обеспокоен темой похудения, целлюлита и отсутствия плоского живота
- устал постоянно переживать на тему того, что можно, и что нельзя есть
- без или с переменным успехом пытается перейти на правильное питание
- имеет претензии к себе и своему телу по поводу неидеальности
- переживает что у всех в интернете все получается, и "только со мной что-то не так".
Меня очень впечатлила, наконец-то, есть что-то подобное на русском языке. Много ссылок на статьи, книги и исследования других авторов. Местами очень эмоционально. В нескольких местах отсылки к христианской морали и цитаты из библии, листа три, наверное в общей сложности. Для меня не очень органично это информация вплелась, но кто в теме, наверное понравится.
Полезен ли отзыв? Да (9) | Нет (0)
Открыла посылку и была в шоке - красный сыр! Поначалу подумала, что перепутали и отправили арбуз,но нет - на стикере написано "сыр". Считаю что цена 997 тенге завышена как минимум вдвое, видимо поэтому сейчас стоимость игрушки на 100 тенге ниже, чем когда я делала заказ. Хотела вернуть, но думаю время, которое мне нужно тратить на поход на почту, плюс оплачивать заново пересылку - оно того не стоит. Очень разочарована, вряд ли закажу что-то еще в этом магазине.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Заказала книгу для себя, долго выбирала, не хватало отзывов на сайте. Надеюсь, мой отзыв поможет кому-то сделать правильный выбор.
Понравилось:
1. Красочная книга, внутри листы на пружинках, удобно переворачивать, сзади и спереди два кармашка, можно сложить бирку, локон малыша. Скоба от пупочка, по-моему, не очень подойдет по толщине, так как конвертики маленькие.
2. Помимо фотографий по месяцам есть дополнительные листы для фото купания, главных событий года, первого нового года, даток когда какой зубик прорезался, отдельные листы для того чтобы обвести ручку и ножку малыша, нарисовать гафики роста и веса.
Не понравилось:
1. Самый главный недостаток - мало места под фотографии (количество + размер фото). На один месяц можно приклеить либо максимум три фото 10 на 15, либо вместо одной фото 10 на 15 два фото меньшего формата, что неудобно, так как в фотоателье печатают самый маленький размер 10 на 15, тут нужно дополнительно в фотошопе работать.
2. Принимая во внимание то, что хочется наклеить побольше фото, непонятно зачем в книге целый разворот занят стишками, зачем отдельный лист отведен под календарь прививок (лично мне хватает прививочного паспорта, и прививки это не то о чем бы я хотела вспоминать всю жизнь), два разворота отведены под описание знака зодиака и года по восточному календарю. Я бы предпочла чтобы вместо этого были пустые листы для фотографий.
В целом альбом хороший, один из лучших из того что я видела в магазинах в плане цена-качество, если бы мне такой подарили я была бы довольна.
Понравилось:
1. Красочная книга, внутри листы на пружинках, удобно переворачивать, сзади и спереди два кармашка, можно сложить бирку, локон малыша. Скоба от пупочка, по-моему, не очень подойдет по толщине, так как конвертики маленькие.
2. Помимо фотографий по месяцам есть дополнительные листы для фото купания, главных событий года, первого нового года, даток когда какой зубик прорезался, отдельные листы для того чтобы обвести ручку и ножку малыша, нарисовать гафики роста и веса.
Не понравилось:
1. Самый главный недостаток - мало места под фотографии (количество + размер фото). На один месяц можно приклеить либо максимум три фото 10 на 15, либо вместо одной фото 10 на 15 два фото меньшего формата, что неудобно, так как в фотоателье печатают самый маленький размер 10 на 15, тут нужно дополнительно в фотошопе работать.
2. Принимая во внимание то, что хочется наклеить побольше фото, непонятно зачем в книге целый разворот занят стишками, зачем отдельный лист отведен под календарь прививок (лично мне хватает прививочного паспорта, и прививки это не то о чем бы я хотела вспоминать всю жизнь), два разворота отведены под описание знака зодиака и года по восточному календарю. Я бы предпочла чтобы вместо этого были пустые листы для фотографий.
В целом альбом хороший, один из лучших из того что я видела в магазинах в плане цена-качество, если бы мне такой подарили я была бы довольна.
Полезен ли отзыв? Да (5) | Нет (0)
Страницы: 1 | Показано 1-15 всего 15 |