Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

6 312 тг.

Отправим 25 декабря

Оплачивать покупки Вы можете при получении. Есть бесплатная доставка по Казахстану. Остались вопросы? Звоните
6 312 тг.

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2017 г.
Переплет
твердый переплет, 224 страниц
Формат книги
80x100/16
Размер (В x Ш x Т)
246 x 190x 22 (большая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-699-81838-9
Язык
Русский
Код товара
801125
Описание

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело — вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Отзывы (2)

Ольга, 29 января 2019

Супер книга. В процессе изучения, но уже понятно, что очень полезная и нужная.


Галина, 10 августа 2018

Хорошая книга.


Всего отзывов: 2