Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»лидер продаж
Серия: Шарма: Уроки мудрости В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шарма. |
АСТ, Россия, все товары
Я в восторге от книги,автор в ней в лёгкой, лирической форме объясняет важные вещи. Мне очень понравилось,что приведенные данные подкрепляются научными исследованиями,что раскрывает желание делать это.Читала книгу Магия утра,была в восторге,но это книга совсем другой уровень, лично для меня.
Твердая обложка
Чтобы мозги в декрете не высохли , решила читать Р. Шарма 😁 а так же знакомые рекомендовали Думала будет меньше книга и страниц . Цена хорошая
Отличная книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь и начать просыпаться рано. Очень вдохновляет и мотивирует, как и другие книги данного автора. Книга читается очень легко, все лирические отступления в книге на самом деле делают ее легче в понимании и усвоении. Понравилась, 5 из 5
Всем советую к прочтению.
Что сказать, это Робин Шарма! Все его книги мотивируют. И эта тоже не исключение! Рекомендую к прочтению.
Качество книги на высоте, спасибо Flip.kz 👍
Нравится всем мои близким!
Нет
Книга интересная, все просят почитать и как ни странно после прочтения у всех положительные отзывы!))
жаль что миллиардер Стоун Райли в конце не будет
классная книга
отличная книга, только начала читать и уже столько полезностей
однозначно рекомендую всем
мотивация хорошая
нет
В целом очень хорошая книга для мотивации
Супер книга
Нет их
Качество супер ! Переплет качественный !
Даются конкретные шаги
Немного затянута
Отличная книга кому нужны конкретные рекомендации к работе
Кітап мұқабасы өте сапалы
Кемшілігі жоқ
Керекті ақпаратқа толы керемет кітап
Утро – взлетная полоса твоей жизни. Лучшая книга, которую я прочитал в 2021 году. Книга, которая перевернула мое отношение к важности раннего пробуждения. Автор выбрал литературный жанр. В ней три основных героя, вокруг которых построена история – Бизнес-леди, Художник и Миллиардер. Миллиардер делится формулой установки несокрушимой привычки "Формула 22/22/22", которая состоит из 3-х стадий – разрушение, установка и интеграция. Лично пользуюсь этой формулой уже более полугода. Благодаря ей мною было сформировано 8 новых привычек и навыков. Каждый день, непрерывно, на протяжении полугода, я выполняю поставленные мною новые привычки, которые уже давно стали частью меня. Сам по себе подъем в пять утра никак не изменит вашу жизнь. Важно не то, что вы встаете до рассвета, а то, как вы проводите эти первые шестьдесят минут после пробуждения. Это время называется “Часом Победы”. Главное не количество, а качество сна. Чтобы соматотропный гормон (гормон роста) выработался в достаточном объеме, необходимо пять полных циклов сна. Один цикл проходит примерно за девяносто минут. Спать нужно не меньше семи с половиной часов. Практикую все, что описано в этой книге. Поверьте, это работает. Единственное важно понимать, что в летнее время раньше 23:40 уснуть не получится. Вставать придется в 4:20. Дело в том, что в нашей географии восход и заход солнца не дает возможность следовать принципам клуба 5 часов утра. Ведь вся логика встретить рассвет, который летом очень ранний, а ночь очень короткая. Поэтому приходится импровизировать и возмещать сон днем (Кайлюле). И напоследок: “Пока ты спишь, твоя мечта никогда не сбудется.”
Очень люблю автора Робин Шарма. Книга клуб 5 утра самая любимая! Советую все прочитать.
нет
Очень люблю автора Робин Шарма. Книга клуб 5 утра самая любимая! Советую все прочитать.
Быстрая доставка
Нет
Хорошая книга, буду практиковать, легко читается и много полезной информации.
Эта книга стала моей настольной! Приобрела на Флипе вторую книгу в подарок! Книга воистину полезна, практична и те практики, которые описываются там, действительно работают. Я уже полгода встаю в 5 утра. Даже окружающие замечают во мне перемены! И трансформация все еще продолжается!!
Шикарная книга!!!! Советую, я прочел его две недели назад, весь в эмоциях, не могу на следующую книгу перейти!!!
Дорогие друзья!!!! Это книга меняет все, у меня сейчас совершенно другой взгляд на всеееее. Покупайте, читайте и делайте все, что там написано