Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

2 727 тг.

Отправим Сегодня

Оплачивать покупки Вы можете при получении. Есть бесплатная доставка по Казахстану. Остались вопросы? Звоните
2 727 тг.

Детальная информация
Издательство
Переплет
твердый переплет, иллюстрированная, , 42 страниц
Формат книги
84x108/16
Размер (В x Ш x Т)
252 x 205x 10 (большая)
Бумага
мелованная
ISBN
978-5-00146-322-1
Язык
Русский
Код товара
1495097
Описание

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.

Как читать эту книгу
Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.
От издательства

Фишки книги:

• 16 простых поз для правильного начала дня;

• сделает пробуждение спокойным и приятным;

• от дипломированного преподавателя йоги для детей.