Правильное питание как минное поле

Правильное питание как минное поле

Данного товара сейчас нет в наличии.

Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.
Детальная информация
Издательство
АСТ, 2019 г.
Переплет
твердый переплет, 352 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (В x Ш x Т)
200 x 138x 24 (маленькая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-17-115557-5
Язык
Русский
Код товара
1415056
Описание

Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.