Такая молодая скука
Сегодня слово «скука» то и дело возникает в нашей речи, и даже не верится, что оно появилось относительно недавно, в 1853 году, когда Чарльз Диккенс впервые употребил его в романе «Холодный дом». Это вовсе не означает, что на протяжении веков люди не «скучали»; просто для описания тех же ощущений они использовали другую терминологию. Депрессия. Экзистенциальный кризис. Тошнота.
Блуждающий ум
Скука открывает путь к блужданию ума, что помогает мозгу создавать связи, способные решить любую задачу: от составления меню на ужин до прорыва в борьбе с глобальным потеплением. Вопреки распространенному мнению, мозг продолжает работать даже в минуты нашего бездействия. Не бойтесь скуки, если хотите пробудить в себе гения.
Муза рядом
Свободная мысль может увлечь в самые интересные и неожиданные места. Творчество — независимо от того, как вы его определяете или в него погружаетесь, — требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой. Вдохновение непременно нагрянет, если мы позволим себе роскошь не сосредоточиваться ни на чем конкретном.
Удалите
Удалите это приложение. Я имею в виду не только игры, но и социальные сети. Вы сами знаете свой крест. Приложение, ставшее неизменным спутником вашей жизни. С ним вы сбегаете от реальности — зачастую ценой других радостей (включая сон). И оно же заставляет вас мучиться угрызениями совести. Удалите его как вредную привычку, пустую трату времени. Удалите безвозвратно!
Вызов принят
Мы живем в эпоху экспериментов над собой. Технологии развиваются быстрее, чем исследователи успевают их изучить. Наука не может угнаться за этим вихрем — вот почему нам нужен новый междисциплинарный подход, подобный тому, который мы предлагаем в проекте «Разреши себе скучать». Исследованиям пора вырваться за пределы лабораторий, потому что новой лабораторией стала сама жизнь.
Возможность не думать
Если вы думаете, что способность наблюдать за тем, как мысли проплывают мимо, без чувства вины, тревоги или неуверенности, является дзен-версией Святого Грааля, — что ж, вы недалеки от истины. Однако это еще не все. Успокоив свой ум, в конечном счете вы можете попросту его отключить. У вас появится возможность попасть в состояние, где вообще нет никаких мыслей.
%text%