Теория и практика рукопашного боя

Касьянов Т.Р., С. А. Катанский

Цена: 32 750 ₸
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Как давно подмечено, что проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле, тоже не прекращается поединок и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов посвящена эта книга. В ней два раздела, первый теоретический, включающий 9 глав в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликована подробная классификацией и систематикой обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название практический курс обучения описана техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое по раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий, позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться используя любые технические навыки.

Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских в вузах, а так же в детских спортивных школах, патриотических клубах и т.д. Кроме этого подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-906131-85-0
Переплет
твердый переплет
Количество страниц
1112
Бумага
офсетная
Язык
русский
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
нет
Формат книги
84x108/16
Высота издания
268 мм
Ширина издания
213 мм
Толщина издания
65 мм
Код товара
1185440
Издательство
Авторы

Касьянов Т.Р., все товары

Касьянов Тадеуш Рафаилович - Президент Всероссийской Федерации рукопашного боя. Участвовал в качестве актера и каскадера в ряде фильмов: "Пираты XX века" и др. Работает президентом Всероссийской Федерации рукопашного боя и традиционного карате.
Авторы
Разделы товара
В корзину

Цена: 32 750 ₸

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 9 апреля

Количество: